ALCANZÁ TU MEJOR VERSIÓN
CON NOSOTROS
En Delta Fitness, te ofrecemos un espacio de entrenamiento social y personalizado. Todo lo que necesitás para una vida más activa y saludable.
SOBRE NOSOTROS
Delta nace con el propósito de acompañar a las personas a sentirse mejor físicamente y mentalmente mediante un espacio de entrenamiento social y atención profesional y con el objetivo de que cada socio sienta que Delta es una extensión de su casa.
Somos un equipo comprometido en brindar un servicio de entrenamiento
físico, a partir del desarrollo de procesos de ejercitación saludables e
integrales.
Delta Fitness nace con el propósito de acompañarte a sentirte mejor física y mentalmente.
Creemos en un espacio de entrenamiento social y profesional, donde cada socio se siente como en casa.
Nuestro equipo está comprometido en ofrecer métodos de entrenamiento saludables e integrales
Elegí lo que más se adapte a vos
TENEMOS DIVERSAS ACTIVIDADES
¿No sabes cuál elegir?
FUNCIONAL
Funcional
Este método de ejercicio se enfoca en movimientos que imitan las actividades cotidianas, mejorando la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la estabilidad.
Es ideal para todas las edades y niveles de condición física, este tipo de entrenamiento utiliza una variedad de equipos y técnicas para trabajar todos los grupos musculares de manera efectiva.
Beneficios
Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
Mejora la coordinación y la agilidad.
Reduce el riesgo de lesiones en las actividades diarias.
Promueve la pérdida de peso y la tonificación muscular.
CROSS
Cross
Es un programa de entrenamiento de alta intensidad el cual combina ejercicios de fuerza, acondicionamiento cardiovascular y movimientos funcionales para mejorar la capacidad física general.
Es ideal para quienes buscan un desafío y desean llevar su condición física al siguiente nivel.
En Cross se trabaja todo el cuerpo y es adaptable a todas las edades y niveles de condición física.
Beneficios
Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
Aumenta la capacidad cardiovascular y la resistencia.
Promueve la pérdida de peso y la tonificación muscular.
Desarrolla la coordinación, agilidad y equilibrio.
Foménta un espíritu de comunidad y motivación grupal.
YOGA
Yoga
Es una disciplina milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover el bienestar físico, mental y espiritual.
Ideal para todas las edades y niveles de condición física.
Yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la calma interior, proporcionando un equilibrio integral en la vida diaria.
Beneficios
Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
Fortalece los músculos y aumenta la resistencia.
Reduce el estrés y promueve la relajación.
Mejora la respiración y la circulación.
Fomenta la claridad mental y el enfoque.
PILATES
Pilates
Esta actividad está planificada mediante un sistema de ejercicios que se enfoca en fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, mejorando la flexibilidad, la fuerza muscular y la postura.
Ideal para todas las edades y niveles de condición física.
Pilates trabaja especialmente el core (músculos abdominales y de la espalda baja), promoviendo un cuerpo más fuerte y equilibrado.
Beneficios
Mejora la postura y la alineación corporal.
Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento
Fortalece el core y mejora la estabilidad.
Alivia el estrés y promueve la relajación
Previene lesiones y ayuda en la rehabilitación.
ENTRENAMIENTO INTEGRAL
Entrenamiento integral
Entrenamiento grupal que apunta a personas que desean sostener y mejorar su fuerza y movilidad articular mediante sesiones de bajo impacto.
Movimientos controlados, cargas moderadas y ejercicios específicos para corregir posturas.
Recomendado para personas + 60 años.
ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO
Sala de entrenamiento
Nuestro espacio de Entrenamiento Individualizado está diseñado para ofrecerte un plan completamente adaptado a tus objetivos.
En Delta Fitness, te proporcionamos una planificación profesional que se ajusta a tus necesidades y nivel físico”
Beneficios
Aumenta la fuerza y la resistencia muscular.
Mejora la tonificación y definición corporal.
Promueve el desarrollo de la coordinación y el equilibrio.
Permite un entrenamiento versátil y adaptable a todos los niveles.
Brinda la posibilidad de realizar ejercicios funcionales y específicos según tus objetivos.
PROGRAMA MÉTODO DELTA
Nuestro programa de 6 semanas está diseñado para ayudarte a transformar tu rutina, creando hábitos de ejercicio y mejorando tu alimentación. Con el acompañamiento de un profesor, cada entrenamiento se ajustará a tus objetivos personales. Además, te guiamos hacia una alimentación consciente y saludable, adaptada a tus gustos, para que disfrutes del proceso.
¡Sentite con más energía, confianza y motivación para lograr un cambio real y duradero!
Nutrición
Con el asesoramiento correcto, comer rico y sano es posible.
Ejercicio
Sentite con más energía y fuerza disfrutando el proceso.
Acompañamiento
Ser constante y desarrollar nuevos hábitos es posible trabajando en equipo.
Testimonios
De quienes ya hicieron el programa
MAGUI
“Hice el programa de 6 semanas y fue un éxito! Realmente los cambios fueron muchos.
El lugar es amplio y cómodo, el grupo humano el mejor 
recomiendo 1000%.”
MONICA
“Excelente lugar, con un ambiente familiar, cada profesional que trabaja allí te hace sentir en confianza!”
JOACO
“Más que recomendable lugar. Las profes siempre atentas y con la mejor energía, para motivar y generar un gran ambiente.
Sin dudas, una excelente experiencia”
CAMI
“Delta Fitness, es un gimnasio donde podes encontrar muchas cosas , pero si me enfoco en dar una reseña de este programa creo, que a una persona que no tiene en su rutina hábitos saludables , lograría incorporarlos sin mayor esfuerzo, ya que tienen un entrenamiento sumamente personalizado ,con un profesor que te motiva , cuida y exige en el buen sentido de la palabra cada día que vas.
Se y doy fe del amor que le ponen día a día a este lugar , siempre están en continua mejora y es por eso que se destaca de los demás gimnasios”
PAU
“Muy buena experiencia!
El programa cumplió con todo lo propuesto. El equipo es un 
, lo mejor es el ambiente que hay.
Te sentís cómoda, te acompañan y están pendiente de tu evolución y te motivan a avanzar en todo momento.
Todo esto se refleja en el clima general del lugar.
Totalmente recomendable”
¿Tenés dudas?
CONTACTÁNOS
Queremos asegurarnos de que tengas toda la información que necesitas y resolver tus inquietudes.
Simplemente toca el botón para obtener la asistencia que buscás.
Chaná 2222, Montevideo, Uruguay
